🍓🥕 Jugo de remolacha, zanahoria, fresa, piña, manzana y jengibre
Este jugo queda dulce, refrescante y con un color precioso. Es una forma rica de incluir diferentes frutas y vegetales y aporta vitaminas, minerales y antioxidantes.
¿Qué aporta cada ingrediente?
❤️ Remolacha: aporta folato, manganeso y nitratos naturales. También contiene antioxidantes responsables de su intenso color.
🥕 Zanahoria: es rica en betacaroteno, que el cuerpo convierte en vitamina A y contribuye al mantenimiento normal de la visión y la piel.
🍓 Fresas: aportan vitamina C, fibra y antioxidantes.
🍍 Piña: aporta vitamina C, manganeso y bromelina, una enzima presente naturalmente en la piña.
🍎 Manzana roja: aporta fibra y antioxidantes, además de darle un toque dulce al jugo.
🫚 Jengibre: contiene compuestos como el gingerol y le da un sabor fresco y ligeramente picante.
🍊 Naranja: aporta vitamina C y ayuda a darle un sabor cítrico y naturalmente dulce.
💧 Agua: ayuda a conseguir una consistencia más ligera y contribuye a la hidratación.
Ingredientes para preparar varias porciones
2 remolachas medianas
4 zanahorias
2 manzanas rojas
2 tazas de fresas
2 tazas de piña en trozos
2 naranjas
1 trocito de jengibre fresco
2 a 3 tazas de agua
Preparación
Lava muy bien las frutas y los vegetales. Pela las remolachas, las zanahorias y las naranjas. Retira el corazón y las semillas de las manzanas y corta todo en trozos medianos.
Divide la remolacha, zanahoria, manzana, fresas, piña y jengibre en varias bolsitas. Guárdalas en el congelador para tener las porciones listas.
Cuando quieras preparar tu jugo, coloca el contenido de una bolsita en la licuadora, agrega naranja y suficiente agua y licúa muy bien hasta obtener la consistencia deseada.
Puedes tomarlo sin colar para conservar más fibra o colarlo si prefieres una textura más ligera. ❤️🥕🍓🍍
¿Necesitas un impulso de energía natural para comenzar tu día? Nuestro jugo vitalizante de remolacha, zanahoria, manzana y jengibre es la opción perfecta. Con una combinación única de ingredientes llenos de nutrientes, este jugo no solo te dará un impulso de energía, sino que también te ayudará a sentirte renovado y revitalizado. Descubre cómo prepararlo a continuación y disfruta de sus beneficios para la salud.
