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<\/p>\n\ud83c\udf53\ud83e\udd55 Jugo de remolacha, zanahoria, fresa, pi\u00f1a, manzana y jengibre<\/p>\n
Este jugo queda dulce, refrescante y con un color precioso. Es una forma rica de incluir diferentes frutas y vegetales y aporta vitaminas, minerales y antioxidantes.<\/p>\n
\u00bfQu\u00e9 aporta cada ingrediente?<\/p>\n
\u2764\ufe0f Remolacha: aporta folato, manganeso y nitratos naturales. Tambi\u00e9n contiene antioxidantes responsables de su intenso color.<\/p>\n
\ud83e\udd55 Zanahoria: es rica en betacaroteno, que el cuerpo convierte en vitamina A y contribuye al mantenimiento normal de la visi\u00f3n y la piel.<\/p>\n
\ud83c\udf53 Fresas: aportan vitamina C, fibra y antioxidantes.<\/p>\n
\ud83c\udf4d Pi\u00f1a: aporta vitamina C, manganeso y bromelina, una enzima presente naturalmente en la pi\u00f1a.<\/p>\n
\ud83c\udf4e Manzana roja: aporta fibra y antioxidantes, adem\u00e1s de darle un toque dulce al jugo.<\/p>\n
\ud83e\udeda Jengibre: contiene compuestos como el gingerol y le da un sabor fresco y ligeramente picante.<\/p>\n
\ud83c\udf4a Naranja: aporta vitamina C y ayuda a darle un sabor c\u00edtrico y naturalmente dulce.<\/p>\n
\ud83d\udca7 Agua: ayuda a conseguir una consistencia m\u00e1s ligera y contribuye a la hidrataci\u00f3n.<\/p>\n
Ingredientes para preparar varias porciones<\/p>\n
2 remolachas medianas
\n4 zanahorias
\n2 manzanas rojas
\n2 tazas de fresas
\n2 tazas de pi\u00f1a en trozos
\n2 naranjas
\n1 trocito de jengibre fresco
\n2 a 3 tazas de agua<\/p>\n
Preparaci\u00f3n<\/p>\n
Lava muy bien las frutas y los vegetales. Pela las remolachas, las zanahorias y las naranjas. Retira el coraz\u00f3n y las semillas de las manzanas y corta todo en trozos medianos.<\/p>\n
Divide la remolacha, zanahoria, manzana, fresas, pi\u00f1a y jengibre en varias bolsitas. Gu\u00e1rdalas en el congelador para tener las porciones listas.<\/p>\n
Cuando quieras preparar tu jugo, coloca el contenido de una bolsita en la licuadora, agrega naranja y suficiente agua y lic\u00faa muy bien hasta obtener la consistencia deseada.<\/p>\n
Puedes tomarlo sin colar para conservar m\u00e1s fibra o colarlo si prefieres una textura m\u00e1s ligera. \u2764\ufe0f\ud83e\udd55\ud83c\udf53\ud83c\udf4d<\/p>\n
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